骨盤調整ヨガ
ABOUT EVENT
骨盤調整ヨガ®︎は骨盤を中心に
ご自身で身体をほぐして全身のバランスを整える気持ちの良いヨガです。
イベント情報
- 開催日：2026-04-24
- 開催時間：10:00〜11:30
- 場所：Liv Liv Home 2Fイベントスペース
- 参加費：￥2,000
- 定員：14名
- 残り枠： 14名 空きあり
- 対象者：はじめての家づくり / ファミリー / 単身
イベント詳細
各種調整法を用いて全身を整えます。
骨盤を中心に全身のバランスを整え、
骨盤底筋群や大腰筋・腸骨筋・梨状筋など
深層部の筋肉を意識させ、筋膜の癒着を解消します。
持ち物
- ヨガマット
- タオル
- 飲み物
- 動きやすい服装
講師紹介
講師 三宅 裕子（@u_yoga_slowly）
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プロフィール文
BSI認定骨盤調整ヨガ®インストラクター
YICヨガインストラクター
イスヨガインストラクター
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豊後大野市・竹田市・由布市・大分市の公民館などでヨガクラスを開催しています。
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日々の呼吸がすっと深まって、心と体が少し軽くなるようなヨガをお届けしています。
無理せずゆっくり着実に、今の自分にちょうどいい動きを一緒に見つけていきましょう。
ヨガが暮らしのリズムを整える手助けになれば嬉しいです。
